Featured

Technical Hand Book KASAL CUP Archery Open 2021 Supported By FAST Archery

NAVAL FAST SURABAYA NATIONAL ARCHERY CHAMPIONSHIP 2021

FAST SURABAYA JUARA UMUM KASAL CUP 2021

Tim FAST Archery Surabaya

Fast Archery Club Surabaya berhasil memenangi juara umum Kasal Cup Archery Open 2021 dengan perolehan medali 10 emas 5 perak dan 2 perunggu, Adapun demikian posisi ke dua diraih oleh NAVAL Archery Team dengan perolehan 9 emas 6 perak dan 5 perunggu, posisi ke tiga diisi oleh Ar-Ridho Archery dengan perolehan medali 8 emas 6 perak 4 perunggu. Menurut head coach Fast Archery Surabaya Huda Sarbiantoro Fast Surabaya mencapai target sebagai juara umum Kasal Cup Archery Open 2021 sudah dipersiapkan dengan atlet-atlet terbaik di divisinya baik kategori umum dan junior.

Kasal Cup Archery Open 2021 sendiri diselenggarakan di Dakota Archery Field Juanda Naval Air Base, Sidoarjo dari 20 November hingga 26 November 2021. Acara pembukaan sangat meriah terdapat atraksi pesawat dari satuan khusus TNI AL dan marching band membuat para peserta dari berbagai wilayah terhibur dan bersemangat. Kasal Cup sendiri dibuka oleh Laksamana muda TNI Edwin Danlanudal Juanda.

para pelatih Fast Archery Surabaya dengan Piala Kasal Cup 2021

Tetap Memanah Pada Bulan Puasa

Pada bulan puasa yang suci di-ramadhan ini para atlet FAST Archery Club Suroboyo baru saja mengikuti FAST RARE 2021 (Ramadhan Archery Event) kejuaraan panahan bersifat open yang diadakan dilapangan Satang lanudal Juanda, Sidoarjo yang diselenggarakan pada tanggal 8-9 Mei 2021. FAST RARE 2021 diadakan selain dalam rangka memperingati hari Angkatan Laut ke-65, juga memper erat hubungan antara klub-klub panahan se-Surabaya, Sidoarjo, dan Bangkalan.

Komandan PUSPENERBAL Juanda Edwin, S.H. memberi sambutan kepada peserta FAST RARE 2021

Coach Eky mendampingi atlet FAST Suroboyo

FAST Archery Suroboyo mendapatkan kurang lebih 29 nomor medali emas, 15 nomor perak, dan 17 nomor perunggu. Terkait ditanya perihal event mendatang pelatih dari FAST Archery Suroboyo Coach Mirza “Sebagai pelatih kalo kita harus yakin kita siap menghadapi event ditingkat yang lebih tinggi. dengan prestasi di ajang FAST RARE ini bisa menjadi pemacu semangat atlet-atlet FAST Suroboyo untuk meningkatkan prestasi yang lebih tinggi”.

Ia juga menegaskan kendala para atlet tetap memanah pada bulan puasa ini bukan hanya cuaca dan protokol kesehatan. “Dalam keadaan normal (tanpa puasa) terkadang para atlet kurang fokus karna menggunakan masker. Yang menjadi perhatian utama pelatih untuk meningkatkan atlet-atlet menjaga pola sahur sebelum pertandingan agar terhindar dari dehidrasi ditambah juga konsumsi kurma maupun vitamin”.

Para atlet divis recurve sedang memanah pada bulan puasa

Coach Mirza juga berpesan kepada para atlet untuk jangan berpuas diri. “Jangan pernah berpuas diri dengan apa yang telah kamu capai sekarang, dan selalu ingat saat kalian sedang berlatih mungkin musuh kalian juga sedang berlatih lebih giat dari apa yang kamu lakukan. Jadi tetap semangat jangan sampai kendor”.

FAST Archery Suroboyo Juara Umum di Bangkalan

Pada tanggal 11-14 Maret 2021 FAST Archery Academy Internal Competition PIALA BUPATI BANGKALAN diadakan di Bangkalan dalam memperingati HUT Perpani Bangkalan ke 1. FAST Archery Suroboyo berhasil menjadi juara umum dengan 29 emas, 18 perak, 21 perunggu. peringkat kedua FAST Fascho Ngawi dengan torehan 7 emas, 5 perak, dan 4 perunggu disusul oleh FAST Marine Archery Club dengan 5 emas, 5 perak, 5 perunggu. Ada 13 klub panahan Jawa Timur yang mengikuti kejuaraan ini dengan total peserta sekitar 227 peserta.

kiri : Owner FAST Archery & Pro Shop Bapak Fany Andyanto memberikan piagam kepada juara Barebow Militer Putra, FAST M.A.C. Isman, FAST Rajawali Danlanudal M. Tohir

Di kejuaraan FAST Archery Academy Internal Competition PIALA BUPATI BANGKALAN juga di dukung oleh Ibu Bupati Bangkalan membuat para atlet menjadi bersemangat.

(Tengah) Ibu Bupati Bangkalan bersama atlet FAST Satria Pandhita Lumajang Wahyu Hardika, FAST X-Ten Jember Naela Ramadhan
Ibu Bupati Bangkalan dengan para Atlet FAST SUROBOYO

Tes Fisik dan Skor Atlet FAST Archery Suroboyo

Olahraga panahan tidak semudah yang dibayangkan. Selain berbagai macam peralatan yang harus dikenal dan dipahami fungsinya, olahraga panahan juga membutuhkan kondisi badan yang fit dalam melakukannya. Kunci utama dalam melakukan olahraga panahan adalah fokus.

Untuk mencapai hal itu semua, maka perlu ada latihan yang dapat mendukung olahraga panahan menjadi mudah untuk dilakukan. Apalagi, olahraha panahan membutuhkan kekuatan terutama dari tangan dan bahu. Pemanah terbaik tidak hanya kuat pada sisi yang digunakan untuk memanah, tetapi pada kedua sisinya. Sehingga sangat penting untuk memberikan latihan yang seimbang pada beberapa aspek tersebut.

Atlet Advance Class Target Day
Atlet Beginner Class Target Day

Pada tanggal 3 dan 4 februari 2021, para atlet panahan Fast Archery Club Surboyo menggelar tes fisik dan skor kepada para atletnya. Menurut pelatih beginner Fast Archery Club Suroboyo Vivi “untuk kelas beginner fisik kita ambil 2 item push up sama sit up. Sit up untuk mengukur kekuatan otot perut dan push up untuk mengukur daya tahan lengan atlet”. Kelas beginner dan kelas advance  pada tes fisik sendiri ada beberapa perbedaan, Coach Raha menambahkan selain banyaknya jumlah item / porsi tes itu terletak pada intensitasnya.

Tes Fisik para atlet Advance class

Menurut Coach Eky pelatih Beginner Class FAST Archery Suraboyo “untuk fisik dan scoring akan diadakan tiap bulan, tapi kita lihat lagi perkembangannya para atlet apakah siap atau tidak ”. Pelatih Advance Class Coach Raha menabahkan “Jadi di FAST Archery Suroboyo untuk scoring ada namanya Target Day, untuk evaluasi perkembangan para atlet dari segi skor. Terus kalau fisik juga mengadakan tes pengukuran fisik setelah scoring  tujuannya untuk memantau perkembangan peforma fisik para atlet. Tidak semua atlet setiap bulan tergantung situasi dan kondisi para atlet juga, misal ada atlet yang harus mematangkan teknik dulu. Jika teknik sudah matang 65% baru bisa ikut Target Day.

FAST ARCHERY SURABAYA JUARA UMUM KEJUARAAN PANAHAN ANTAR KLUB

FAST ARCHERY SURABAYA JUARA UMUM KEJUARAAN PANAHAN ANTAR KLUB FAST ARCHERY ACADEMY SE-JAWA TIMUR 2020, PIALA DANPUSPENERPAL.

FAST ARCHERY CLUB SUROBOYO berhasil menjuarai kejuaraan antar klub FAST Archery Academy se-jawa timur piala DANPUSPENERBAL 2020 dalam rangka memperingati hari Armada sebagai juara umum dengan total mendapatkan 79 poin. FAST SUROBOYO sebagai sekolah panahan asal Surabaya mengalahkan posisi 2 dalam memperebutkan juara umum yaitu, FAST Marine Archery Club dengan selisih 17 poin.

Kepala pelatih FAST Archery Club Suroboyo Huda Sarbiantoro menegaskan kepada atlet FAST Archery Club Suroboyo “untuk pertandingin ini para teknik atlet sudah bagus, tinggal konsisten latihan dan latihan fisik agar teknik lebih stabil lagi. dengan begitu hasil untuk kedepannya lebih bagus lagi.”

Salah satu atlet FAST Archery Suroboyo R. Rifky Gaenayael divisi Nasional Umum mengatakan usaha untuk mendapatkan 1 medali perak dan 1 medali perunggu cukup susah “karenakan pandemi ini, saya mengatur waktu untuk latihan sabtu dan minggu dari pagi sampai sore, mengigat saya juga membagi waktu untuk kuliah.” untuk kejuaraan kali ini Rifky kurang puas dengan hasil yang dia per-oleh karena kesibukan lain membuat tidak bisa latihan semaksimal mungkin sehingga potensi tidak keluar maksimal.

Kejuraan Panahan Antar Klub FAST Archery Se-Jawa Timur 2020 Piala DANPUSPENERBAL memperingati hari Armada ini diadakan di Lapangan Dakota PUSPENERBAL, Sidoarjo 19 sampai 23 Desember 2020.

Pelatih FAST Archery Club SUROBOYO Coach Eky mengangkat piala juara umum dengan Komandan PUSPENERBAL Juanda.